Durch eine korrekte Planung unter Berücksichtigung des Prinzips der Periodisierung unterteilt sich der übergeordnete Makrotrainingsplan in mehrere Mesozyklen, die sich in Mikrozyklen bis zur Trainingseinheit aufteilen. Erfolgreiche sportwissenschaftliche Trainingsplanung muss systematisch, planmäßig und vor allem zielorientiert erfolgen. Nur so werden Sie nachhaltig Erfolg haben. Die Personal Trainer von TONED betreuen Sie ausschließlich nach sportwissenschaftlichen Methodiken. Mit uns erreichen Sie Ihre Fitness-Ziele nachhaltig und effektiv.
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Mit uns werden Sie FITTER THAN EVER.