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    Fitnessbegriffe (4): Blackroll

    Was ist eigentlich diese „Blackroll“, die vor und nach Work-outs schon fast zur Standardausrüstung gehört? Ganz einfach: Blackroll heißt das Unternehmen, das die Faszienrolle...
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    Häufig fällt der Begriff „Low Carb“ im Fitnessbereich, wenn von Ernährung und Abnehmen die Rede ist. Doch was verbirgt sich eigentlich hinter diesem Begriff?...
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    Sand, Sonne, Teamwork, Dynamik, Athletik, Spaß – für all das steht Beach-Volleyball. Auf einem 8 x 8 Meter großen Feld spielt man meist 2...
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    Fun-Sportart: Bouldern

    Sie „kraxeln“ gerne, ob auf Berge oder Bäume? Sie suchen eine Sportart, die genau diese Bewegungsabläufe beinhaltet? Dann sollten Sie Bouldern ausprobieren! Der Begriff...
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